Ne simtim adesea foarte afectati atunci cand primim un refuz important. Poate fi din partea unei persoane dragi sau a unei institutii(ex: companie). Este normal sa simtim un tumult emotional dar atunci cand intervin gandurile critice realitatea incepe sa se distorsioneze. Gandurile nu ne definesc pentru ca nu ne apartin in astfel de situatii.
Gandurile limitative au fost asimilate de-a lungul timpului din diverse contexte, de la diferite persoane si se manifesta in situatii critice demoralizandu-ne pana la depresie uneori. De aceea nu trebuie sa le lasam sa intervina pentru a-si depana povestea.
Pentru a ne detasa de ele putem sa le scriem si apoi citindu-le sa vedem ca nu ne apartin pentru ca nu ne-am deaprecia asa vreodata. Sunt creatii sociale, contextuale care pot fi decreate prin constientizare imediata sau prin lucru asupra lor.
⚡️Articol protejat de legea dreptului de autor.