A trai constient intr-o lume mentala, plina de credinte, convingeri, de reguli si cerinte, de ce ar trebui sa faci si cum ar trebui sa fii este uneori o adevarata provocare.
Iti pune la incercare credinta in tine, in tot ceea stii ca esti sau simti ca ai fi.
Iar cand apare indoiala, claritatea incepe sa dispara treptat cu atat mai mult cu cat mintea isi reia discursurile sale demotivatoare, pline de incertitudini si intrebari care te arunca si mai mult in confuzie creand diferite scenarii.
Cum ajungi din nou la tine? Cum reusesti sa dai la o parte toate aceste aspecte zgomotoase din tine? Prin Liniste. Prin crearea unui spatiu sigur in care te poti intoarce la tine, te poti auzi, te poti vedea. Asta poate insemna o plimbare in natura, un somn bun, o activitate care iti face placere, te umple de tine si te scoate din galagia mintii tale. Tu nu esti mintea ta! Tu esti Tu!
Mintea ta e plina cu lucruri adunate in cursul vietii de peste tot: familie, prieteni, societate(scoala, tv, net).. Tot ce ai vazut in jurul tau, mintea ta a preluat si a depozitat la un nivel subconstient. Bun? Rau? Nu conteaza. Sunt informatii care s-au adunat de-a lungul timpului si care ies la iveala de obicei in conditii de stres pentru a-ti furniza “solutii” sau pur si simplu prin asociere cu evenimentul prezent.
Mintea e ca un calculator. Potriveste date pentru a-ti oferi niste raspunsuri. Niste pronosticuri. Dar informatiile sunt din trecut, despre ce a fost, ce s-a intamplat cu tine sau in jurul tau in trecut. Nu reflecta viitorul. Viitorul e nou si se bazeaza pe prezent. Pe cine esti tu, acum, aici!
Mintea nu are cum sa stie ce va fi. Poate doar sa ghiceasca. Sa-si dea cu parerea la nesfarsit pe baza datelor din trecut care sunt in trecut. Dar tu esti in prezent. Nu trebuie sa cauti in trecut ci sa te uiti in tine. Cum esti acum? Ce anume iti doresti? Ce simti ca vrei sa manifesti? A, mintea iti spune ca nu poti? Ca uite ce s-a intamplat inainte? Pai asta e rolul ei sa scoata din sertar niste date pe care sa ti le arate. Dar ce este in spatele „atentionarii”? Frica? Dar tu esti frica? Vrei sa fii frica? Sau sa faci alegeri constiente, bazate pe tine, pe ceea ce simti ca esti si iti doresti?
Multe din credintele noaste, cam 90 si ceva la suta sunt iluzii. Creatii ale mintii noastre, ale aspectelor noastre. Sunt jocuri “frumoase” care ne intretin si ne creeaza experiente diverse. Scopul este de a invata din ele si a merge mai departe catre noi. Nu e usor. Nu e comod. Nu se intampla peste noapte. Dar merita sa te bucuri de ceea ce esti tu cu adevarat, de fiinta ta, eliberandu-te de ceea ce crezi ca esti si nu esti.
Trebuie doar sa ai curajul de a face primii pasi spre Tine si a-ti mentine determinarea indiferent de distragerile care apar pe drum. Cu timpul se vor dizolva.
- Cat crezi din ce nu iti apartine ca iti apartine?
- Cum te-au servit credintele tale de-a lungul vietii? Cum te-au deservit?
Articol protejat de legea dreptului de autor.